Aerobinen treeni kuntopyörällä - Annin herkut - Treeni-ideat ja inspiraatio
HIIT-treenissä mennään hetki täysillä | Hyvä Terveys
Sydänfysioterapia NYT: Marko ja Konsta HIIT-matkalla Norjassa
Elämäni ensimmäien HIIT-treeni - YouTube
Parasta vetotreeniä etsimässä - Juoksija
HIIT treeni kuntopyörällä – 1 minuutin treeni tuo samat tulokset kuin 50 min lenkki - Keventäjät.fi
Treenihetki - HIIT-treeni on kovatehoinen treeni, joka koostuu lyhyistä työ osuuksista ja niistä seuraavista palautuksista. Liikkeitä on useimmiten 3-7 ja työ osuudet voivat olla kestoltaan esim. 30-45 sekuntia. Liikkeet tehdään kaikki peräkkäin