Pystynkö laihtumaan jos syön n. 1000kcal päivässä ja hölkkään 30min 5 kertaa viikossa? Painan 63kg (140lbs) ja olen 165cm (5,3') pitkä. - Quora
Ravinto-osion yleiset kysymykset. Yksinkertaiset nopeat kysymykset tänne | Page 1204 | Pakkotoisto.com
Lihavuusepidemia | Page 11 | TechBBS
IIFYM - käytännön toteutus osa I: kalorit ja makroravinteet • Novus Aditus
Jos painoindeksi on 27, muttei näytä yhtään lihavalta, pitääkö laihduttaa vain, koska on 'ylipainoinen'? - Quora
Energiantarvelaskuri - Valio
Metabolinen oireyhtymä ja ruokavalio
Energiantarvelaskuri - Valio
Terveelliset Rasvat Ja Laihduttaminen
Kalorilaskuri | Paljonko kaloreita tarvitset? | kuntoplus.fi
Kuinka monta kaloria 162cm pitkä, 53kg painava ja vähän liikkuva nainen saa nauttia päivässä, jos tavoitteena on pudottaa painoa 1kg viikossa? - Quora
Lihavuusepidemia | Page 11 | TechBBS
Malliateria | Sydänmerkki
Lohjan Sydän ry - Kurkkaappas energian tarve! | Facebook
Olen 21v nainen, painan 95kg ja olen 165cm pitkä. Pidän ruoka- ja liikuntapäiväkirjaa, joiden mukaan syön keskimäärin 1350 kaloria päivässä ja kulutan 2100. Miksi mun paino vaan nousee? - Quora
Miten saan lisää pituutta tulematta 'läskiksi'? Olen 13 v poika ja olen kasvuiässä. Syön aika terveesti, riittävästi sekä liikun päivittäin aika paljon. Mutta pituus ei ole se joka lähtee kasvamaan vaan se
Tarvitseeko minun laihduttaa? Olen todella urheilullinen ja aktiivinen 15v. tyttö, painan 62kg ja olen 170cm. Olen laihduttanut vuosi sitten 35kg. Syön todella terveellisesti. - Quora
Testit - Sydänliitto
Kuinka monta kaloria 162cm pitkä, 53kg painava ja vähän liikkuva nainen saa nauttia päivässä, jos tavoitteena on pudottaa painoa 1kg viikossa? - Quora
Kalorilaskuri | Paljonko kaloreita tarvitset? | kuntoplus.fi
Kalorilaskuri | Paljonko kaloreita tarvitset? | kuntoplus.fi
Lihon todella nopeasti, koska olen parantumassa anoreksiasta. Olen syönyt yli 3000 kaloria kolmen päivän ajan ja olen lihonut jo yli kilon. Nouseeko painoni näin nopeasti koko paranemisen ajan? - Quora
